BANJARMASIN - Untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dapat menjalankan tugas pokoknya dapat berjalan dengan lancar dan maksimal, Prajurit TNI jajaran Kodim 1007/Banjarmasin melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2023, yang merupakan program rutin dari Komando Atas.
Dengan pengawasan Komandan Kodim 1007/Banjarmasin Letkol Inf Arman Aris Sallo. S.IP., dan penguji dari Jasmani Korem (Jasrem) 101/Antasari, Garjas ini dilaksanakan selama 2 hari, tanggal 22 dan 23 Mei 2023 di area Lapangan Lambung Mangkurat Jalan A.Yani km 5,5 komplek Bumi Lambung Mangkurat II RT02 no.126 Kelurahan Pemurus Baru, Kecamatan Banjarmasin Selatan Senin, (22/5/23).
Pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit dan Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges dan Shuttle Run.
Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti Garjas ini terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya oleh Tim Kesehatan, pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.
Garjas ini juga sebagai kelengkapan adminitrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), serta program lainnya. Sehingga, apabila ada waktu kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur dan berjenjang.
Pendim
