BANJARMASIN – Guna memelihara ketahanan fisik dan kebugaran, anggota Kodim 1007/Banjarmasin melaksanakan lari aerobik yang dilaksanakan rutin dua kali dalam seminggu. Kegiatan diikuti seluruh anggota dan PNS Kodim, bertempat di Stadion Lambung Mangkurat Jl. Bumi Mas Raya, Kel. Pemurus Dalam, Kec. Banjarmasin Selatan Selasa (9/5/23).
Kegiatan Aerobik tersebut diawali dengan Senam Pemanasan yang dipimpin oleh Serma Sasongko
Usai senam pemanasan Serma Sasongko mengatakan pemanasan wajib dilaksanakan oleh para Anggota sebelum melaksanakan kegiatan baik lari ataupun kegiatan yang berhubungan dengan fisik agar tidak terjadi cedera otot pada saat pelaksanaannya.
Kegiatan aerobik ini dilakuka secara rutin setiap selasa dak kamis pagi guna menunjang pelaksanaan tugas pokok. “Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat, sehingga fisik akan terjaga dan terbina serta terhindar dari segala penyakit,” ucap Serma Sasongko
“Dengan memiliki fisik yang prima secara otomatis kita sebagai prajurit akan mampu melaksanakan setiap tugas yang diberikan oleh satuan,” jelasnya.
Pendim
