BANJARMASIN - Anggota Koramil 04/Banjarmasin Utara yang dipimpin Sertu Tamyis melaksanakan senam sehat bersama para guru dan staf SDN 1 kuin Utara di halaman SDN 1 Kuin Utara Jl Kuin Utara Rt.12 Rw. 01 Kel. Kuin Utara.kec.Banjarmasin Utara. Selasa (13/12/2022)
Kegiatan senam sehat yang dilakukan tersebut atas dasar inisiatif Sertu Tamyis guna menjaga tubuh agar tetap sehat.
Dalam senam tersebut Sertu Tamyis mengajarkan bagaimana gerakan peregangan yg benar,sehingga tidak terjadi cidera di saat senam nantinya.
" Mulai dari gerakan kepala, tangan, pinggang dan kaki. Semua gerakan berurutan sehingga otot yg diregangkan maksimal dgn baik," ucap Tamyis.
Ditambahkan olehnya, bahwa dengan bersenam ria sehat ini akan menjadi slogan untuk selalu mengutamakan kesehatan dengan berolahraga.
“Saya berharap senam bersama ini bisa menginspirasi masyarakat yang masih belum bisa menyempatkan tubuhnya untuk berolahraga. Sehingga dengan melihat senam ini mereka akan tergugah untuk olahraga demi kesehatan.”papar Sertu Tamyis.
(pendim)
